Jornadas de Puertas Abiertas en Espacio Bitali:¡Bienestar y conexión para todos!
En Espacio Bitali, creemos que el bienestar es para todos, y por eso queremos invitarte a nuestras Jornadas de Puertas Abiertas. Disfruta de actividades gratuitas diseñadas para relajarte, revitalizarte y conectar contigo mismo. ¡Todas las actividades son bajo reserva de plaza, así que no olvides asegurar tu lugar!
Actividades programadas
Clase de Yoga Multinivel | 10 de enero – 18:00
¡Descubre el bienestar que el yoga puede aportar a tu vida! Participa en una clase de yoga gratuita, pensada para todos los niveles, donde podrás relajar la mente, revitalizar el cuerpo y explorar un espacio de armonía y equilibrio. Si eres principiante o ya tienes experiencia, esta clase es ideal para reconectar contigo mismo.
👉 Necesario reservar plaza.
Sesión de Yoga Nidra | 10 de enero – 20:00
Déjate llevar por una meditación guiada en esta sesión de Yoga Nidra, una práctica conocida como el «sueño consciente». Perfecta para liberar el estrés y alcanzar una relajación profunda, esta técnica te ayudará a equilibrar la mente y revitalizar tu energía. Tanto principiantes como expertos son bienvenidos a experimentar esta poderosa herramienta de bienestar.
👉 Necesario reservar plaza.
Taller práctico de introducción a la meditación | 11 de enero – 17:00
¿Quieres iniciarte en el mundo de la meditación? Este taller práctico es ideal para aprender las bases de esta poderosa herramienta de calma y autoconocimiento. Te guiaremos en técnicas accesibles que podrás incorporar en tu día a día para mejorar tu bienestar mental y emocional.
👉 Necesario reservar plaza.
Charla sobre control del estrés y/o ansiedad | 11 de enero – 19:00
Explora cómo gestionar tus emociones y pensamientos para vivir de manera más consciente y equilibrada. En esta charla, descubrirás herramientas prácticas y reflexiones que te permitirán mejorar tu relación contigo mismo y con los demás.
👉 Necesario reservar plaza.
¿Cómo participar?
Reservar tu plaza es muy sencillo. Contáctanos a través de reserva aquí o por directamente por WhatsApp en los botones de abajo para asegurar tu lugar en cualquiera de las actividades.
No te pierdas esta oportunidad de conocer Espacio Bitali, disfrutar de actividades diseñadas para tu bienestar y comenzar el año con energía renovada.
¡Te esperamos con los brazos abiertos!
Espacio Bitali | Clases de yoga en Algeciras 