En Espacio Bitali, llevamos 15 años compartiendo el poder transformador del yoga en la comunidad de Algeciras y el Campo de Gibraltar. Nuestras clases de yoga están diseñadas para todos los niveles, desde principiantes hasta practicantes avanzados, con el objetivo de proporcionar un espacio donde cada persona pueda reconectarse consigo misma, reducir el estrés y mejorar su bienestar físico y mental.
Nuestras clases se imparten en grupos reducidos en pleno centro de Algeciras, con horarios de mañana y tarde. Si llevas tiempo practicando y quieres dar el paso a enseñar, consulta nuestra formación de profesores de yoga certificada por Yoga Alliance. Y si es tu primera vez, la primera clase es gratis.
Además de nuestras clases regulares, en Espacio Bitali ofrecemos retiros de yoga, talleres especializados y formaciones para profesores. Nos enorgullece ser un referente de bienestar en la región, fomentando una comunidad unida y consciente.
Únete a nosotros en Espacio Bitali, tu lugar de encuentro para la salud integral, el equilibrio y la paz interior. ¡Esperamos darte la bienvenida!
Espacio Bitali | Yoga Algeciras
Clases de yoga
Clases de yoga multinivel. Horarios:
Lunes y miércoles de 20:30 a 22:00.
Martes y jueves de 10:30 a 12:00 o de 18:00 a 19:30 o de 20:00 a 21:30.
Distintos estilos de practica: hatha yoga tradicional, vinyasa, yin yoga y kundalini yoga.
Reserva tu clase de prueba y conócenos:
Qué estilos de yoga impartimos
Hatha yoga tradicional: el yoga clásico, con posturas sostenidas y atención a la alineación. Ideal si buscas una práctica pausada y quieres entender bien cada postura antes de encadenar movimientos.
Vinyasa: práctica fluida en la que las posturas se enlazan con la respiración. Más dinámica, trabaja fuerza, resistencia y coordinación.
Yin yoga: posturas largas y pasivas, cerca del suelo, que trabajan el tejido conectivo y la calma profunda. Perfecto para complementar una práctica más activa.
Kundalini yoga: combina respiración, movimiento, mantra y meditación. Una práctica más energética y meditativa a la vez.
Horarios de clases de yoga en Algeciras
| Lunes | 20:30 – 22:00 |
| Martes | 10:30 – 12:00 · 18:00 – 19:30 · 20:00 – 21:30 |
| Miércoles | 20:30 – 22:00 |
| Jueves | 10:30 – 12:00 · 18:00 – 19:30 · 20:00 – 21:30 |
| Viernes | 19:00 – 22:00 |
| Sábado y domingo | Cerrado |
Las clases se imparten en Plaza Alta 7, 1ª planta (local 8-B), en el centro de Algeciras, en grupos reducidos.
Preguntas frecuentes sobre las clases
¿Necesito experiencia previa? No. Las clases son multinivel y están preparadas para quien nunca ha pisado una esterilla.
¿Qué tengo que llevar? Ropa cómoda. No hace falta esterilla propia para empezar, nosotros ponemos el material.
¿Cuántas personas hay por clase? Grupos reducidos, para que el profesor pueda corregirte y adaptar la práctica a ti.
¿Cuánto dura una clase? Una hora y media: calentamiento, trabajo postural y cierre con relajación o meditación corta.
¿Puedo probar antes de apuntarme? Sí. La primera clase es gratis y sin compromiso.
Curso de meditación
Un sistema riguroso de ocho semanas para cultivar el dominio de la atención, la visualización consciente y la dirección deliberada del pensamiento.
Si desea información detallada sobre convocatorias y el contenido del curso
Formación profesores de yoga RYS 200
Toda la información detallada aquí… puedes contactar con la escuela y estaremos encantados de atenderte.
Cursos YACEP
En nuestra escuela, los cursos YACEP (Yoga Alliance Continuing Education Provider) son formaciones especializadas diseñadas para cualquier persona que desee profundizar en su práctica y conocimiento del yoga. Más allá de ser solo para profesores, estos cursos te permiten explorar temas específicos como anatomía, filosofía, meditación o estilos avanzados, ofreciendo una valiosa oportunidad de crecimiento personal y una comprensión más rica e integral del yoga. Son el camino perfecto para llevar tu práctica al siguiente nivel.
Actualmente en nuestra oferta de cursos YACEP:
Programa MBI (Mindfulness y Bienestar Integral). Nivel 1
Un curso práctico que combina la atención plena (mindfulness) y la metodología de objetivos SMART para gestionar el estrés, mejorar la claridad mental y crear hábitos sostenibles. Está dirigido a cualquier persona que busque unir la serenidad interior con una dirección clara para su vida personal y profesional.
Duración: 40h YACEP.
Precio: 180 €
Curso de Formación: Instructor de Yoga Nidra
Formación especializada para profesores de yoga, terapeutas y facilitadores que deseen dominar y certificarse en la guía de sesiones de Yoga Nidra. Aprenderás la metodología estructurada de Swami Satyananda para diseñar y guiar prácticas terapéuticas, adaptándolas a las necesidades de grupos o clientes individuales. Esta formación te proporcionará una herramienta poderosa para ampliar tu oferta profesional, ayudando a otros a alcanzar estados profundos de relajación consciente, manejo del estrés y autoconocimiento.
Duración: 40 h YACEP
Precio: 240 €.
