Retiro autodesarrollo consciente

Tu vida, una gran obra maestra.

Venir a este retiro es una decisión que implica la voluntad de estar en la acción, de impulsar tu visión y profundizar en el por qué, para qué y cómo.
Durante cuatro días en la Laguna de Bolonia, combinamos yoga, meditación, senderismo consciente y dinámicas de coaching para que te fortalezcas, atiendas y pongas orden y dirección concreta.

No se trata solo de desconectar ni de inspirarse un rato.
El diseño del retiro sigue un sistema claro: cada práctica, cada dinámica y cada momento están pensados para que funcionen después, en tu vida real. Lo que aquí se abre, se sostiene en el tiempo.

No importa si llegas con cansancio, con preguntas vitales o con la energía de alguien que quiere dar el siguiente paso: este espacio está pensado para que todos encuentren claridad, fuerza y comunidad.

🌿 Programa

📅 Día 1 — Llegada y apertura

16:00–18:00 · Llegada y acomodación.
18:30–19:30 · Sesión suave de yoga para soltar viaje.
20:00–20:45 · Círculo de apertura: bienvenida, presentación, intenciones.
21:00 · Cena.
22:15–22:45 · Meditación nocturna breve + introducción a la Rueda de la vida.

📅 Día 2 — Claridad y valores

08:00–09:00 · Yoga energizante + meditación.
09:30 · Desayuno.
11:00–13:30 · Dinámica: Rueda de la vida + estado de flow.
14:00 · Comida.
16:00–19:00 · Senderismo consciente. Búsqueda de visión.
19:30–20:15 · Taller de Valores esenciales + La naturaleza humana ( herramientas prácticas).
21:00 · Cena.
22:15–22:45 · Espacio de integración: círculo de fuego.

📅 Día 3 — Dirección y acción

08:00–09:00 · Pranayama + yoga dinámico.
09:30 · Desayuno.
11:00–13:30 · Dinámicas de objetivos SMART (específico, medible, alcanzable, relevante y con tiempo).
14:30 · Comida.
17:00–19:00 · Senderismo silencioso. Contemplación y presencia.
19:15–20:15 · Hoja de ruta: plan de acción para 30 días.
21:00 · Cena.
22:15–23:00 · Círculo de valentía: ——

📅 Día 4 — Cierre y proyección

08:00–09:30 · Yoga suave + meditación.
09:30 · Desayuno.
11:00–12:00 · —–
12:30–13:30 · Dinámica de feedback en círculo + creación de grupos de seguimiento.
14:00 · Comida.
15:30–16:30 · Ritual de cierre: compromisos y despedida.

Lo que vas a vivir

Reset físico y mental con prácticas de yoga y meditación cada mañana y cada noche.
Claridad gracias a dinámicas de coaching que te ayudan a simplificar prioridades.
Conexión con la naturaleza a través de caminatas conscientes.
Dirección clara con una hoja de ruta personal para los próximos 30 días.
Apoyo real en pequeños grupos que siguen contigo después del retiro.

Lo que te llevas a casa

Tres prácticas sencillas que puedes integrar en tu día en menos de 15 minutos.
Un plan personal escrito y aplicable para tus próximos 30 días.
Una sesión individual breve para afinar tu objetivo.
Material práctico y recursos para sostener lo aprendido.
Comunidad y acompañamiento: grupos de seguimiento + reunión online a las 3 semanas.
La calma y energía de haber descansado de verdad.

Detalles prácticos

Fechas: 5, 6, 7 y 8 de diciembre 2025
Lugar: Laguna de Bolonia (Betis, Cádiz)
Precio:
- Early Bird 295 € (todo incluido) hasta 22/9
- 340 € después del 22/9
Incluye: alojamiento compartido, pensión completa, todas las actividades, material práctico, sesión individual y seguimiento online.
Plazas limitadas por orden de inscripción.

“Tu vida, tu gran obra.”

Este retiro es una invitación a parar, ordenar y proyectar. A vivir con más presencia, claridad y propósito. Y a hacerlo acompañado, en comunidad, para que no se quede en un buen recuerdo sino en un cambio real.

👉 Reserva tu plaza y empieza a dar forma a lo que sigue.